Superficie: 10,5 km²

Número de habitantes: 5.151

Santa María Adina es la parroquia con mayor extensión y población. Limita con las parroquias de Noalla, Vilalonga y Padriñán y con la Ría de Pontevedra.

Entre sus núcleos de población destaca la villa marinera de Portonovo, el núcleo más poblado del municipio que tradicionalmente ha vivido de la pesca, con un gremio de mareantes de especial relevancia durante la Edad Media.

Hoy en día la pesca se ha visto superada por la actividad turística. La Cofradía de Pescadores, inaugurada en el año 1924 (por Alfonso Daniel Rodríguez Castelao), cuenta con una de las lonjas más punteras de Galicia y un puerto pesquero con todos los servicios.

Otros núcleos de población de la Adina son:

Arra, Baltar, Barbeito, A Barrosa, Canelas, Catadoiro, Fabal, Forxán, Iglesia, Montalvo, Paxariñas, O Pombal, Outeiro, Rial, Torre, Vinquiño, Vistalegre, Xesteiriña. 

La belleza de esta parroquia se refleja en su costa con playas tan atractivas como Canelas y Montalvo y miradores marítimos como Punta Cabicastro o Punta Seame. Belleza que también se refleja en los valles del interior de la parroquia, en lugares como A Barrosa o Catadoiro.