Sanxenxo, 10 octubre de 2025.- La Comisión pola Saúde de Sanxenxo, impulsada por el Concello y profesionales sanitarios del equipo de Atención Primaria, pondrá en marcha el primer taller sobre menopausia.
La actividad consta de ocho sesiones con charlas y espacios participativos en las que los profesionales sanitarios y los técnicos municipales explicarán qué ocurre en el cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia, cómo identificar los síntomas premenopáusicos más frecuentes (sofocos, cambios de humor o as alteraciones del sueño) y qué hábitos y estrategias pueden ayudar a afrontar esta transición de forma saludable y positiva.
La actividad está dirigida a mujeres de entre 45 y 55 años. El objetivo es acompañar a las mujeres en esta etapa vital y ofrecer información rigurosa, cercana y útil sobre los cambios físicos y emocionales que pueden aparecer. Se desarrollará en el Pazo Emilia Pardo Bazán, de 10 a 11:30 horas. Las personas interesadas podrán inscribirse en el teléfono de Servicios Sociales, 986 727 901.
Las sesiones arrancan el próximo miércoles 15, en la que se realizará una presentación sobre La Menopausia, con la doctora Laura Alonso Torralbo y la enfermera Catuxa Lagarón Mallo. La segunda, será el miércoles 22 donde se abordarán Los cambios esperados en la menopausia con las mismas profesionales sanitarias. El miércoles 29, la psicóloga municipal Alejandra Fernández, tratará la Salud Psicológica: Nuestras emociones y nuestro cuidado.
La cuarta sesión será el miércoles 5 de noviembre donde se abordará la Sexualidad en esta etapa con la matrona María Aguilera Núñez. El 13 de noviembre, se tratará la Alimentación Saludable, con la nutricionista Gloria Sendón González. La sexta sesión, el 19 de noviembre abordará La necesidad de una actividad física adecuada con el técnico de Deportes municipal, Nacho Rebollo. La séptima sesión, el 26 de noviembre, se hablarán de los Ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico con la matrona, María Aguilera Núñez. El cierre de las sesiones se realizará el 3 de noviembre con una Caminata Saludable.
Para la concejala de Servicios Sociales y Mayores, Paz Lago, destaca que se trata de la “primeira iniciativa que poñemos en marcha tras moitos meses de traballo e reunións e coa que pretendemos axudar e dar resposta a unha realidade feminina que conleva importantes cambios nas mulleres”. Asimismo, agradece “a disposición e profesionalidade do persoal sanitario de Baltar para formar equipo co Concello e traballar pola saúde e benestar dos nosos veciños e veciñas”.
